把压力“说”出来减压法  

      河北衡水二中在校园内为高三考生减压而设立的高考说吧，同学们会到这里喊出自己心里的话，放松心情，据介绍，自“高考说吧”建立以来，已经有几百名学生来到这里，喊出了自己考前的心声。

      “肌肉放松椅”减压法  

      高考在即，河北张家口宣化一中在校园内开设宣泄间、音乐放松室、沙盘游戏厅、心理疏导屋、陶吧和游戏角等组成考前“减压沙龙”，并配备心理疏导教师为考生进行一对一或团体辅导，帮学生缓解压力，轻松迎考。

      打沙袋“出气”减压法  

      昨天，在桐乡市凤鸣高级中学，高三学子在心理健康教育与辅导中心通过搏击游戏、沙盘游戏多种形式舒缓压力，放松身心冲刺高考。

      吃披萨“必胜”减压法  

      河南省郑州市一八联合中学的老校长为了鼓励即将参加中考的600多名初三学生，专程购买了150多张必胜客披萨饼，鼓励孩子们做人生“必胜”客。据老校长称，孩子们学习很紧张，请孩子们吃披萨为的是换一种方式轻松一下，同时也是为学生们加油，希望孩子们逢考“必胜”。

      洋葱催泪舒缓心情减压法  

      成都七中，即将参加高考的高三年级一个班的同学，在这里接受考前最后的心理疏导。闻着花香，剥着洋葱，让眼泪冲走高考压力。

      个性标语减压法  

      如果把高考比作一场战役，高考标语就是冲锋号。6月1日，记者在四川南充市嘉陵一中看到，每个高三教室里都挂着标语，“95后”学生们还想出了更多幽默风趣的标语，如“考过高富帅，战胜富二代”、“只要学不死，就往死里学”等。对此高三学生表示，通过这些另类标语，也是一种学生减压的方式。

      祈福减压法  

      著名文教景观和人文景区的夫子庙，成为不少学生家长在大考之前调整身心、“参拜”祈愿的好去处。南京夫子庙大成殿内一排平安果祈愿树上，写有“金榜题名”、“高考大吉”等心愿的“苹果”成为一景。

      老师cosplay帮考生减压法

      高考在即，为了给学生加油鼓劲，近日，在广东甚至深大附中高中部的食堂，高三班主任分别cosplay成孔子、诸葛亮、艾莎女王等人物，请全体高三考生吃“披萨”，寄语学生高考必胜，赢得学生一片喝彩声。

      踩气球、吹泡泡减压法  

      合肥一中操场上，2200名高三学子迎来了一场“减压”盛会：踩气球、吹泡泡……这个下午，他们尽情地释放自己，让紧绷的神经放松，以更充沛的精力和更平和的心态迎接高考。